ОБЯЗАННОСТИ РОДИТЕЛЕЙ по физическому воспитанию ребенка-школьника

ОБЯЗАННОСТИ РОДИТЕЛЕЙ

по физическому воспитанию, охране здоровья ребенка-школьника

в домашних условиях:

1. Обеспечение чистоты и проветривания помещения до подъёма детей.

2. Приобретение формы (трусы, майка, тапочки) и инвентаря (коврик, обруч, скакалка, гимнастическая палочка, полотенце) для проведения зарядки и закаливающих процедур, подставки для книг и настольной лампы для чтения и письма.

 3. Помощь в подъёме за 5-7 мин. до утренней зарядки.

 4. Систематический контроль и помощь в правильном выполнении упражнений и закаливающих процедур.

5.  Помощь детям в разучивании комплексов по написанному тексту и рисункам рекомендованному врачом, учителем.

6. Обеспечение прихода детей в школу за 15-20 мин. до начала занятий, предупреждение пропусков детьми утренней гимнастики до уроков.

7. Контроль за приготовлением уроков и проведением физкультпауз, стимулирование проведения физкультпауз через 25-30 минут, обращая внимание на осанку и дыхание.

8. Систематическое участие в совместных с детьми прогулках и играх, поддержание интереса детей к подвижным играм.

9. Контролировать просмотр ТВ передач и занятий ребёнка за домашним компьютером не чаще 3 раза в неделю, общей длительностью              90-100 мин., лучше в утренние часы, не перед сном, с проведением каждые 15-20 минут гимнастики для глаз. Допустим просмотр игр, с навязанным ритмом не более 10-15 минут.